Geschiedenis van Pilates
Een korte blik op de oorsprong van de methode en de visie van Joseph H. Pilates.
... in het kort ...
De ontwikkelaar van deze unieke bewegingsmethode en uitvinder van diverse pilates-fitnessapparaten is Joseph H. Pilates, geboren in 1883 in Mönchengladbach, Duitsland.
Pilates is in het begin van 1900 begonnen met het ontwikkelen van zijn unieke oefeningen. Er gaat een mythe de ronde dat hij als kind geplaagd werd door allerlei aandoeningen zoals astma en rachitis, maar waarschijnlijker is dat hij vanwege zijn bijzondere naam werd gepest op school. Mede daardoor, en door de interesse van zijn vader in gymnastiek, trainde hij zijn lichaam intensief.
Hij noemde zijn bewegingsmethode Art of Contrology (kunst van de controle): bewust met het brein spieren onder controle houden.
In de Eerste Wereldoorlog (1914-1918) werd Pilates samen met andere gevangenen geïnterneerd op de Isle of Jersey. Ook daar bleef hij trainen en anderen begeleiden.
Samen met medegevangenen trainde hij volgens zijn eigen methode en gebruikte zijn lichaamsgewicht en dat van patiënten om hen te revalideren.
Toen het kamp de griepepidemie van 1918 overleefde, schreef men dit onder meer toe aan de goede gezondheid van de gevangenen, mogelijk ondersteund door de training.
In 1926 vertrok Pilates naar New York en opende een studio in hetzelfde gebouw als het New York City Ballet. Zijn methode viel direct op, vooral bij dansers.
Joseph Pilates gaf samen met zijn vrouw Clara les tot het einde van zijn leven. Hij overleed in 1967 op 86-jarige leeftijd.
